Street fighting w Wilanowie

Uczniowski Klub Boksu Modliszki i Dzielnica Wilanów m.st. Warszawy serdecznie zapraszają mieszkańców Wilanowa na bezpłatny, trzymiesięczny kurs samoobrony oraz bezpłatne zajęcia kung fu dla dzieci.

logo_Street fighting

Cel kursu:
Głównym celem kursu jest nauczenie w bezpieczny sposób prostych technik samoobrony, które będzie można wykorzystać w sytuacji realnego zagrożenia na ulicy oraz oswojenie się z walką. Poprawa ogólnej kondycji będzie skutkiem ubocznym 😉

W programie:

  • Nauka podstawowych ciosów i kopnięć,
  • Techniki obrony przed uderzeniami i kopnięciami,
  • Techniki obrony przed złapaniem, objęciem, duszeniem, chwytem za ubranie,
  • Techniki poruszania się w sytuacjach konfrontacji z jednym lub większą liczbą napastników,
  • Taktyka i technika walki w pomieszczeniach (winda, korytarz itp.),
  • Użycie przedmiotów codziennego użytku w samoobronie,
  • Nauka podstaw udzielania pierwszej pomocy.

Kurs oparty będzie na technikach chińskiego wushu (kung fu), głównie systemów qixing tanglang (siedmiogwiezdnej modliszki), meihua tanglang (modliszki kwiatu śliwy), shuaijiao (zapasy).

Gdzie:
Sala gimnastyczna Zespołu Szkół nr 79 przy ul. Wiertniczej 26 w Wilanowie

Kiedy:
Środy i piątki w godz. 18.30 – 20.00

Grafik zajęć:

Zajęcia prowadzą:
Sławomir Milczarek – instruktor wushu i samoobrony z 37 letnim stażem.

Wiedzę na temat prewencji kryminalnej i podstaw prawnych samoobrony przedstawi policjant i instruktor sportów walki.

Wiedzę z zakresu pierwszej pomocy przedstawi instruktor pierwszej pomocy.

Zapisy i informacje:
mail kontakt@uks-kung fu.pl
tel. 663 366 666

Zajęcia dla dzieci:
Oczywiście, tak jak podczas Kobiety bezpiecznej w Wilanowie, równolegle planujemy bezpłatne zajęcia kung fu dla dzieci w wieku 6+ (równolegle oznacza, że w te same dni, w tych samych godzinach, ale w innym miejscu w szkole i z innych instruktorem). W zeszłym roku dzieci i rodzice byli bardzo zadowoleni. Z relacji wiemy, że często to dzieci dopingowały mamy, aby pójść na trening :-)

Istnieje także możliwość przyprowadzania tylko dziecka na zajęcia kung fu.

Jesteś zainteresowana/zainteresowany? Daj nam wcześniej znać.

 

Zaczynamy 14 września o godz. 18.30! Ubierz się wygodnie.

 

Oświadczenie uczestnika
Oświadczenie uczestnika – dziecko